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심장 초음파 검사를 통해 알 수 있는 좌심실 비대와 심부전 위험 질병·예방 · 심혈관건강 verified 공인검증
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심장 초음파 검사를 통해 알 수 있는 좌심실 비대와 심부전 위험

심장 벽 두께와 심실 비대, 구혈률을 통한 심부전 위험 평가에는 초음파가 표준 검사법입니다.

심장 초음파는 좌심실 벽 두께와 질량지수로 비대를 진단하고, 구혈률과 이완 기능(E/e’)으로 심부전 위험을 가늠합니다. 질량이 50g/m² 늘 때마다 심혈관 위험이 올라갑니다. 구혈률이 정상이어도 두꺼운 벽은 이완기 심부전으로 이어질 수 있습니다.

2026.09.03 · 3분 읽기
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아침 공복에 올리브유 한 스푼을 마시면 변비와 소화에 도움이 될까? 질병·예방 · 소화기건강 verified 공인검증
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아침 공복에 올리브유 한 스푼을 마시면 변비와 소화에 도움이 될까?

기름은 담즙을 부르지만, 굳이 공복에 삼켜야 더 잘 나오는 건 아닙니다

올리브유 한 스푼의 지방은 콜레시스토키닌을 자극해 담낭을 수축시키고 담즙을 내보냅니다. 장 윤활로 배변이 편해지는 사람도 있습니다. 다만 공복에 마셔야 효과가 커진다는 근거는 없고, 위식도역류·담석에는 오히려 부담입니다.

2026.09.03 · 3분 읽기
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건강검진 전날 반드시 피해야 할 행동과 준비사항 생활건강 · 생활 상식 verified 공인검증
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건강검진 전날 반드시 피해야 할 행동과 준비사항

술·기름진 저녁·밤 9시 이후 물까지 멈추고, 혈압약과 당뇨약은 다르게 챙기세요

건강검진 전날에는 음주·육류·튀김과 밤 9시 이후의 음식·물·껌·담배를 피해야 혈당·간수치·내시경이 왜곡되지 않습니다. 오후 7시 전 가벼운 저녁, 채변, 혈압약과 당뇨약의 구분 복용이 핵심 준비사항입니다.

2026.09.03 · 3분 읽기
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가슴 엑스레이(X-ray) 사진만으로 결핵과 초기 폐암 결절을 다 찾아낼 수 있을까? 질병·예방 · 면역·호흡기 verified 공인검증
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가슴 엑스레이(X-ray) 사진만으로 결핵과 초기 폐암 결절을 다 찾아낼 수 있을까?

엑스레이는 그림자로 의심할 뿐, 결핵 확진은 가래, 결절의 정체는 CT입니다

가슴 엑스레이는 결핵 음영과 큰 폐 결절을 선별하지만 확진 검사가 아닙니다. 활동성 결핵은 객담 검사로, 작은 결절과 간유리 음영은 CT로 가립니다. 국가검진 폐결핵 발견율은 0.03% 수준이며 ‘찍혔으니 암·결핵’은 과장입니다.

2026.09.03 · 3분 읽기
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장 속에 쌓인 오래된 숙변을 장 청소 약으로 빼내야 건강해질까? 질병·예방 · 소화기건강 verified 공인검증
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장 속에 쌓인 오래된 숙변을 장 청소 약으로 빼내야 건강해질까?

대장내시경이 한 번도 보지 못한 '수년치 숙변'은 점액이 아니라 광고입니다

대장 점막 상피세포는 3~5일 주기로 탈락 및 재생되므로 대장벽에 들러붙은 오래된 숙변은 해부학적으로 존재하지 않습니다. 무분별한 장 청소와 관장은 장내 유익균을 파괴하고 전해질 불균형과 장 천공을 유발합니다.

2026.09.03 · 3분 읽기
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위축성 위염과 장상피화생 판정 후 위암 위험도를 낮추는 추적 관리 질병·예방 · 소화기건강 verified 공인검증
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위축성 위염과 장상피화생 판정 후 위암 위험도를 낮추는 추적 관리

헬리코박터를 먼저 지우고, 위축은 회복을 기다리며, 장상피화생은 내시경 간격으로 지킵니다

위축성 위염과 장상피화생 판정 후 위암 위험을 낮추려면 헬리코박터 제균이 첫 단추입니다. 위축은 제균 후 회복될 수 있지만 장상피화생은 잘 되돌리지 못합니다. 고위험이면 1년, 그 외는 국가검진 2년 간격 내시경으로 추적합니다.

2026.09.03 · 3분 읽기
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예전에 처방받고 남은 약을 비슷한 증상일 때 다시 먹어도 될까? 팩트체크 · 약복용상식 verified 공인검증
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예전에 처방받고 남은 약을 비슷한 증상일 때 다시 먹어도 될까?

증상이 비슷해도 원인균과 약이 같고, 약봉지는 이미 습기와 빛에 노출된 상태입니다

남은 처방약을 다음에 꺼내 먹으면 진단이 틀리고, 항생제 내성이 생기고, 약봉지 약이 변질됩니다. 증상 호전으로 남긴 항생제는 처음부터 다 먹지 않은 잘못된 사용의 연장입니다. 폐의약품함에 넣으세요.

2026.09.03 · 3분 읽기
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혈압약은 한 번 먹기 시작하면 평생 끊을 수 없을까? 팩트체크 · 약복용상식 verified 공인검증
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혈압약은 한 번 먹기 시작하면 평생 끊을 수 없을까?

약에 대한 오해가 부르는 뇌졸중과 심근경색: 혈압 조절의 진짜 목적과 생활습관 교정을 통한 감량 가능성

혈압약은 내성이나 중독성이 없으며, 뇌졸중과 심근경색을 막는 필수 방패입니다. 체중 감량과 염분 제한으로 혈압이 120/80mmHg 미만으로 안정화되면 주치의 판단 하에 안전하게 감량하거나 중단할 수 있습니다.

2026.09.03 · 3분 읽기
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