근거 중심의 질병 예방 가이드

공인된 의학 가이드와 임상 연구로 검증된 질환 정보와 과학적 조기 예방 수칙을 안내합니다.

star

Today's Pick: Featured

다래끼 초기 온찜질 vs 곪았을 때 냉찜질, 올바른 대처 순서
안과·이비인후과 verified 공식 근거 확인

다래끼 초기 온찜질 vs 곪았을 때 냉찜질, 올바른 대처 순서

다래끼 초기 붉은 부종에는 5~10분 냉찜질로 통증을 진정시키고, 멍울과 고름이 형성되면 40~43℃ 온찜질로 막힌 마이봄샘 기름을 녹여 배출해야 합니다. 손으로 짜면 안와 봉와직염 위험이 있으므로 올바른 순서의 찜질 관리가 필수적입니다.

schedule 3분 읽기
자세히 보기 arrow_forward

grid_view 건강정보 목록 (7건)

귀지가 가득 차도 면봉으로 파내면 절대 안 되는 외이도염 위험
verified 근거검증
안과·이비인후과

귀지가 가득 차도 면봉으로 파내면 절대 안 되는 외이도염 위험

면봉으로 귀를 파면 0.1mm에 불과한 외이도 피부에 미세 상처가 생겨 급성 외이도염과 곰팡이 감염을 부르고, 귀지를 고막으로 밀어 넣어 이구전색을 유발합니다. 귀지는 턱관절 운동으로 저절로 배출되므로 겉에 나온 것만 수건으로 가볍게 닦아내는 것이 안전합니다.

schedule 3분 읽기
눈 건강 영양제 아레즈2(AREDS2) 포뮬러가 황반변성 지연에 미치는 효과
verified 근거검증
안과·이비인후과

눈 건강 영양제 아레즈2(AREDS2) 포뮬러가 황반변성 지연에 미치는 효과

AREDS2 포뮬러는 중간 단계 황반변성에서 후기 진행 위험을 약 25% 낮춥니다. 비타민 C 500mg, E 400IU, 루테인 10mg, 제아잔틴 2mg, 아연 80mg, 구리 2mg 조합이며 베타카로틴은 빠집니다. 초기·무증상 눈에는 이득이 없습니다.

schedule 3분 읽기
코피가 날 때 고개를 뒤로 젖히면 피가 기도로 넘어가 위험할까?
verified 근거검증
안과·이비인후과

코피가 날 때 고개를 뒤로 젖히면 피가 기도로 넘어가 위험할까?

코피가 날 때 고개를 뒤로 젖히면 피가 식도와 기도로 넘어가 구토와 흡인성 폐렴, 기도 폐쇄를 유발합니다. 고개를 앞으로 약간 숙이고 콧볼(비익) 부위를 손가락으로 10~15분간 강하게 압박해야 지혈됩니다.

schedule 3분 읽기
눈을 비비는 습관이 각막을 원뿔 모양으로 변형시키는 원추각막 위험
verified 근거검증
안과·이비인후과

눈을 비비는 습관이 각막을 원뿔 모양으로 변형시키는 원추각막 위험

습관적 눈 비빔은 각막 콜라겐을 느슨하게 해 중심부를 원뿔처럼 돌출시킵니다. 원추각막은 난시·겹쳐 보임으로 시작되며, 알레르기 가려움부터 약으로 끊는 것이 가장 싼 예방입니다.

schedule 3분 읽기
인두염과 후두염 초기 꿀물과 프로폴리스 스프레이의 점막 코팅 효과
verified 근거검증
안과·이비인후과

인두염과 후두염 초기 꿀물과 프로폴리스 스프레이의 점막 코팅 효과

인두염 초기 꿀물은 점성으로 목구멍을 덮고, 후두염 초기 프로폴리스 스프레이는 성대 쪽에 국소 항염막을 만듭니다. 둘 다 점막 코팅이지 세균성 인후염 항생제를 대신하지는 않습니다.

schedule 3분 읽기
콘택트렌즈를 수돗물로 헹궈 착용하면 가시아메바 각막염으로 실명할까?
verified 근거검증
안과·이비인후과

콘택트렌즈를 수돗물로 헹궈 착용하면 가시아메바 각막염으로 실명할까?

수돗물에 서식하는 가시아메바 원생동물이 렌즈 표면에 부착된 채 각막에 닿으면 각막 궤양과 실명을 부릅니다. 콘택트렌즈 헹굼과 보관에는 반드시 멸균된 렌즈 전용 생리식염수나 다목적 용액만 써야 합니다.

schedule 3분 읽기

광고

check_circle 작업이 완료되었습니다.