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식후 속 쓰림과 가슴 통증, 위염일까 역류성 식도염일까?
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식후 속 쓰림과 가슴 통증, 위염일까 역류성 식도염일까?

식후 속 쓰림과 가슴 통증, 위염일까 역류성 식도염일까는 소화관 점막 보호 및 장내 미생물 생태계의 항상성과 직결되어 있습니다. 자극적인 식습관을 개선하고 정기적인 내시경 검진을 통해 위장관 질환을 조기에 관리해야 합니다.

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헬리코박터균 제균 치료, 온 가족이 함께 검사받아야 할까?
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헬리코박터균 제균 치료, 온 가족이 함께 검사받아야 할까?

헬리코박터균 제균 치료, 온 가족이 함께 검사받아야 할까는 소화관 점막 보호 및 장내 미생물 생태계의 항상성과 직결되어 있습니다. 자극적인 식습관을 개선하고 정기적인 내시경 검진을 통해 위장관 질환을 조기에 관리해야 합니다.

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음식을 조금만 먹어도 배가 꽉 차고 소화가 안 되면 위무력증일까?
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음식을 조금만 먹어도 배가 꽉 차고 소화가 안 되면 위무력증일까?

만성 소화불량을 일으키는 위무력증과 위 마비의 자가진단법은 소화관 점막 보호 및 장내 미생물 생태계의 항상성과 직결되어 있습니다. 자극적인 식습관을 개선하고 정기적인 내시경 검진을 통해 위장관 질환을 조기에 관리해야 합니다.

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아침 공복에 올리브유 한 스푼을 마시면 변비와 소화에 도움이 될까?
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아침 공복에 올리브유 한 스푼을 마시면 변비와 소화에 도움이 될까?

올리브유 한 스푼의 지방은 콜레시스토키닌을 자극해 담낭을 수축시키고 담즙을 내보냅니다. 장 윤활로 배변이 편해지는 사람도 있습니다. 다만 공복에 마셔야 효과가 커진다는 근거는 없고, 위식도역류·담석에는 오히려 부담입니다.

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카페인이 위식도 괄약근을 느슨하게 만드는 기전과 디카페인 대체 효과
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카페인이 위식도 괄약근을 느슨하게 만드는 기전과 디카페인 대체 효과

카페인은 위와 식도 사이 하부식도괄약근 압력을 떨어뜨려 위산이 올라오기 쉽게 만듭니다. 커피 속 다른 성분도 위산을 자극합니다. 디카페인으로 바꾸면 pH 검사에서 산 역류가 줄어든 연구가 있어, 속쓰림이 있는 사람에게는 현실적인 대체입니다.

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장 속에 쌓인 오래된 숙변을 장 청소 약으로 빼내야 건강해질까?
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장 속에 쌓인 오래된 숙변을 장 청소 약으로 빼내야 건강해질까?

대장 점막 상피세포는 3~5일 주기로 탈락 및 재생되므로 대장벽에 들러붙은 오래된 숙변은 해부학적으로 존재하지 않습니다. 무분별한 장 청소와 관장은 장내 유익균을 파괴하고 전해질 불균형과 장 천공을 유발합니다.

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소화가 안 될 때 죽을 오래 먹는 것이 위장 회복에 정말 좋을까?
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소화가 안 될 때 죽을 오래 먹는 것이 위장 회복에 정말 좋을까?

급성 위염기 후에도 죽만 장기 섭취하면 위장의 저작·연동운동 능력이 퇴화하고 탄수화물 위주 식단으로 영양 불균형이 옵니다. 급성기 2~3일 후에는 부드러운 고단백 일반식으로 전환해야 위 기능이 회복됩니다.

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위축성 위염과 장상피화생 판정 후 위암 위험도를 낮추는 추적 관리
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위축성 위염과 장상피화생 판정 후 위암 위험도를 낮추는 추적 관리

위축성 위염과 장상피화생 판정 후 위암 위험을 낮추려면 헬리코박터 제균이 첫 단추입니다. 위축은 제균 후 회복될 수 있지만 장상피화생은 잘 되돌리지 못합니다. 고위험이면 1년, 그 외는 국가검진 2년 간격 내시경으로 추적합니다.

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